Ogólnopolskie Centrum Profilaktyki i Terapii

Biolog – biotechnolog, dietetyk kliniczny, psychodietetyk, doktor nauk medycznych i nauk o zdrowiu, w trakcie czteroletniego szkolenia w Profesjonalnej Szkole Psychoterapii IPZ Polskiego Towarzystwa Psychologicznego

Członek Polskiego Towarzystwa Dietetyki oraz Stowarzyszenia Psychologów Chrześcijańskich. Absolwent Akademii Pracy z Pacjentem Instytutu Psychodietetyki we Wrocławiu. Praktyk Terapii Krótkoterminowej Skoncentrowanej na Rozwiązaniu (SFBT) w Łodzi. Posiada certyfikat Specjalisty Przyjaznego Insulinoopornym, zdobyty w ramach School of Insulinresistance Therapy (SOIT) prowadzonej przez Fundację Insulinooporność.

Autorka i współautorka ponad 20 publikacji w recenzowanych anglojęzycznych czasopismach naukowych z Impact Factor. Uczestniczka licznych szkoleń i konferencji, które pogłębiają wiedzę oraz poszerzają umiejętności interpersonalne.

Jej pasją jest człowiek. Słucha i wspiera, umożliwia Pacjentowi szukanie dla siebie najlepszego rozwiązania, a ponieważ od dawna interesuje ją tematyka zdrowego stylu życia i odżywiania, wspomaga również żywieniowo.

Uczestniczka wielu szkoleń m.in:

• „Oś mózgowo-jelitowa i psychobiotyki. Czy dobry nastrój wywodzi się z jelita?”
• „Dietoterapia w zaburzeniach hormonalnych i metabolicznych”
• „Dietetyka dla płodności”
• „Insulinooporność – dieta i styl życia w 5 prostych krokach”
• „Żywienie w stwardnieniu rozsianym”
• „Żywienie w PCOS – kompleksowe podejście dietetyczne”
• „Wpływ strategii żywieniowej na libido kobiet i mężczyzn”
• „Niedokrwistość z niedoboru żelaza. Rola mikrobioty, żywienie, suplementacja i probiotykoterapia”

• „Psychodietetyka – uwolnić się od podjadania”
• „Jak przestać podjadać? Psychodietetyka w praktyce”
• „Jak skutecznie poradzić sobie z motywowaniem, trudnymi emocjami i komunikacją z pacjentem w codziennej pracy dietetyka?”

Zaprasza do kontaktu i wspólnej pracy osoby, które chcą:

• budować zdrowe nawyki – nauczysz się świadomie wybierać jedzenie, bez restrykcyjnych diet.
• zarządzać emocjami – zamiast sięgać po jedzenie w stresie, znajdziesz inne sposoby na radzenie sobie z emocjami.
• mieć wsparcie w odchudzaniu – zrozumiesz swoje ciało i odkryjesz, dlaczego tradycyjne diety często nie działają.
• mieć lepsze samopoczucie – poprawisz relację z jedzeniem i zyskasz więcej energii.

Ukończyłam jednolite studia magisterskie na kierunku psychologia ze specjalnością psychologia doradztwa zawodowego i organizacji na Uniwersytecie Łódzkim. Dodatkowo ukończyłam studia podyplomowe z psychologii sportu na Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie. Obecnie kontynuuję czteroletnie szkolenie w zakresie psychoterapii poznawczo-behawioralnej.

Dobrze rozumiem realia funkcjonowania w środowisku korporacyjnym oraz wyzwania, z jakimi mierzy się zarówno kadra menedżerska, jak i pracownicy. W swojej pracy oferuję wsparcie w zakresie radzenia sobie z presją, stresem oraz trudnościami wynikającymi z intensywnego tempa życia zawodowego. Prowadzę sesje również w języku angielskim, dostosowując się do potrzeb osób pracujących w międzynarodowym środowisku.

Współpracuję także ze sportowcami, wspierając ich w budowaniu odporności psychicznej, utrzymywaniu motywacji oraz skutecznym radzeniu sobie z presją związaną z rywalizacją i oczekiwaniami.

Moje obszary zawodowego zainteresowania obejmują pracę z osobami doświadczającymi:

• przewlekłego stresu i wypalenia zawodowego
• zaburzeń depresyjnych i lękowych
• trudności w relacjach interpersonalnych
• obniżonego nastroju
• niskiego poczucia własnej wartości

W pracy najważniejsze jest dla mnie stworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której wspólnie budujemy relację opartą na zaufaniu, otwartości i szacunku.

Ukończyła Psychologię na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu ze specjalnością psychologia rozwoju i kryzysu oraz studia podyplomowe z Psychotraumatologii.
Zrealizowała wiele kursów oraz szkoleń z zakresu pracy z traumą i kryzysem, między innymi:

• Studium Integracyjnej Terapii Osób po Traumie cz. I-III – Igor Rotberg
• Zorientowana na traumę terapia poznawczo-behawioralna (TF-CBT), protokół Przedłużonej Ekspozycji z wykorzystaniem DBT (PE, DBTPE) – Akademia Lazurowa CBT
• Certyfikowany Konsultant Kryzysowy – Instytut Pozytywnej Terapii
• Terapia uzależnień skoncentrowana na rozwiązaniach – praca z osobą uzależnioną i jej rodziną w nurcie TSR

Pełniła funkcje kierownika Wojskowej Pracowni Psychologicznej, koordynatora zespołu Stowarzyszenia Widzących Więcej, które udziela wsparcia osobom dorastającymi w rodzinach dysfunkcyjnych (DDA, DDD).
Doświadczenie zdobywała w Ośrodku Terapii Uzależnień „Śródka” w Poznaniu, Salezjańskim Ośrodku Wychowawczo – Opiekuńczym w Poznaniu (psycholog dzieci i młodzieży) czy Szkole Podoficerskiej Wojsk Lądowych w Poznaniu (psycholog oraz trener kompetencji miękkich).

Pracuje indywidualnie i grupowo z osobami dorosłymi oraz młodzieżą, która doświadczyła traumy lub wszelkiego rodzaju kryzysów. Udziela wsparcia i poradnictwa psychologicznego. Oferuje także pomoc w zakresie integracji doświadczeń po zażyciu substancji psychodelicznych.

Dodatkowo ukończyła studia licencjackie na kierunku Psychodietetyka oraz uzyskała tytuł technika farmacji, dzięki czemu do pacjentów podchodzi bardzo holistycznie, zwracając uwagę nie tylko na psychikę ale i funkcjonowanie ciała.
Obecnie szkoli się w Instytucje Terapii Psychosomatycznej na terapeutę Somatic Experiencing. W trakcie Studium Terapii Par.

Swoją pracę poddaje regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów. W swojej praktyce terapeutycznej stosuje podjęcie integrujące takie nurty jak IFS, ACT, SE, CBT. Ważne jest dla niej podejście holistyczne, pełne zrozumienia oraz troski. Jej celem jest wspieranie pacjenta w drodze po zdrowie.

W pracy terapeutycznej zajmuje się głównie:

• terapią traumy (dorośli i dzieci od 11 r.ż)
• terapią par
• kryzysami (utrata poczucia sensu i celu, poważne zmiany życiowe)
• trudnościami w radzeniu sobie ze stresem
• trudnościami w radzeniu sobie z emocjami dysfunkcyjnych

Moją misją jest dążenie do szczęścia poprzez poznanie siebie i Świata.  Absolwent wydziału filozoficznego Uniwersytetu Łódzkiego.

Jestem psychoterapeutą uzależnień, socjoterapeutą, olinofrenopedagogiem, doradcą rozwoju osobistego, nauczycielem etyki. Swoją wiedzę i doświadczenie zdobywam od ponad dwudziestu lat. Pracuję z dziećmi, młodzieżą oraz dorosłymi. Pomagam młodzieży oraz dorosłym z trudnościami adaptacyjnymi i problemami z zakresu dostosowania społecznego wynikającymi z neuroatypowości (ASD, ADHD, AuHD) oraz uzależnień.

Pierwsze kroki zawodowe stawiałem pracując w świetlicy środowiskowej, gdzie wspierałem dzieci i młodzież w ich rozwoju, organizowałem grupy wsparcia dla rodziców. Wiele lat pracowałem w telefonie zaufania „Zakręt”.  Wspierając osoby będące w kryzysie. Jako wychowawca w Młodzieżowym Ośrodku Socjoterapii „SOS” nr 1 w Łodzi rozwijałem swoje umiejętności pracy z młodzieżą. Gdy jeszcze nie było to rozwiązaniem systemowym jako jeden z pierwszych w Polsce zostałem zatrudniony w charakterze nauczyciela wspierającego. W tej roli wiele razy pomagałem nauczycielom łódzkich szkół podstawowych jako „specjalista ds. pracy z dzieckiem trudnym”. Pracując w szkołach podstawowych z uczniami z rozpoznaniem ASD i ADHD rozwijałem swoje umiejętności pracy terapeutycznej wpierając ich za pomocą narzędzi w podejściu behawioralno -poznawczym oraz akceptacji i zaangażowania.

Brałem udział w wielu seminariach i szkoleniach takich jak: „Pomoc psychologiczna dla dzieci z rodzin alkoholowych”, „Diagnoza i wsparcie dziecka wykorzystywanego seksualnie”. „Wybuchy złości i autoagresji w ADHD i ASD”. „ Jak być skutecznym terapeutą dla dorosłych pacjentów z ADHD”. Swoje doświadczenie zawodowe w pracy z dorosłymi rozwijałem także jako asystent rodziny w M.O.P.S. w Łodzi oraz jako opiekun osób starszych z zaburzeniami psychicznymi w Towarzystwie Przyjaciół Niepełnosprawnych. Od 2014 roku jako członek zespołu terapeutycznego w Ośrodku Terapii Uzależnień dla młodzieży miałem okazję czynnie i zaangażowaniem realizować oraz rozwijać program terapeutyczny dla osób uzależnionych. Wprowadzałem tam metody pracy oparte na wewnętrznych zasobach pacjentów oraz rozwiązania systemowe w zakresie pracy z rodzinami osób uzależnionych.

W kontakcie z drugim człowiekiem przyjmuję bezpośrednią, autentyczną i zaangażowaną postawę – opartą na empatii i trosce, która pozwala osobie znajdującej się w potrzebie odnaleźć nadzieję, a co za tym idzie dostrzec możliwości zmiany swojej sytuacji.  Pomagam rozpoznać zasoby własne. Dążę do tego by nawiązać z pacjentem bezpieczną terapeutyczną relację. Staram się by pacjent poczuł się bezpiecznie, a spotkanie z nim służyło zdrowieniu i konstruktywnej zmianie. Szanuję przy tym cały świat pacjenta, jego teraźniejszość, przeszłość, relacje oraz wartości, które są dla niego najważniejsze.  Dbam o bezpośredni kontakt oraz tworzenie bezpiecznej przestrzeni do rozwijania zdolności świadomego przeżywania emocji.

Jako filozof i psychoterapeuta czerpię w swojej pracy z wielu nurtów. Inspiruje się psychologią humanistyczną, psychoterapią egzystencjalną, psychologią poznawczo-behawioralną oraz innymi podejściami psychoterapeutycznymi. Staram się integrować holistycznie metody oraz techniki pracy z pacjentem. Swoją wiedzę oraz kompetencje zawodowe rozwijam będąc w trakcie specjalizacji w dziedzinie psychoterapii uzależnień. Wspieram się przy tym  regularną superrewizją. Uczestnicząc w kolejnych szkoleniach oraz seminariach rozwijam swoją wiedzę w oparciu  o najnowsze publikacje naukowe z zakresu neurologii, neurobiologii, neuropsychologii, psychiatrii, psychologii oraz filozofii. Pozwala mi to w jak najlepszy sposób poznać pacjenta by pomóc mu w odnalezieni jego własnej drogi do odzyskani komfortu i osiągnięcia szczęścia.