Ogólnopolskie Centrum Profilaktyki i Terapii

Psychoterapeutka Gestalt w trakcie szkolenia

Psychoterapia Gestalt to forma głębokiej pracy nad sobą w celu poznania źródeł obecnego cierpienia (tzw. poszerzenie świadomości), co z kolei umożliwi poradzenie sobie z przeżywaną obecnie trudnością i w dalszej perspektywie odzyskanie kontroli nad swoim życiem. 

Opiera się na relacji z drugim człowiekiem, czyli początkowo w gabinecie: Klienta – eksperta od swojego życia z Terapeutą – ekspertem od trudności psychologicznych, aby stopniowo przenosić gabinetowe umiejętności i doświadczenia do życia codziennego.

W tym konkretnym nurcie ważne jest holistyczne podejście, w którym wspólnie badamy trzy obszary: rozum, emocje i ciało. A świadomość i korzystanie z tych trzech obszarów daje większe poczucie sprawczości.

Możesz się zatem spodziewać mojego towarzyszenia w drodze po Twoją MOC poprzez zaciekawienie z mojej strony, a więc zadawanie wielu pytań, dawanie informacji zwrotnych, opisu fenomenologicznego (czyli tego, co widzę bez oceniania, etykiet), propozycji różnych doświadczeń, “ćwiczeń”, dzielenia się wiedzą i tego, jak rozumiem to, co mówisz w trakcie naszego spotkania.

Psychoterapia Gestalt jest długotrwałym procesem, które może przyczynić się do odnalezienia innej jakości Twojego życia, wzmocni poczucie sprawczości za Twoje życie, czyli będzie okazją do odkrycia drogi do swojego JA. Każda droga jest inna i każda potrzebuje innego czasu, zatem może trwać od kilku miesięcy do kilku lat.

W psychoterapii pracuję z dorosłymi (od 18 r.ż.).

Psycholog

Udzielam też konsultacji psychologicznych dla dzieci, młodzieży i rodziców w obszarach:

– przygotowywania i przechodzenia przez zmianę (pierwsze dni w przedszkolu lub szkole, pojawienie się rodzeństwa, rozstanie, rozwód rodziców),

– codzienne trudności wychowawcze,

– wskazania nauczycieli do spotkania z psychologiem.

Przeprowadzam również spotkania z doradztwa zawodowego dla młodzieży od 15 r.ż. oraz osób dorosłych.

Absolwentka psychologii o specjalności klinicznej na Uniwersytecie Łódzkim, aktualnie uczestniczka studiów podyplomowych Seksuologia kliniczna – opiniowanie, edukacja, terapia na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu, w trakcie procesu certyfikacji, a także uczestniczka szkolenia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach na poziomie podstawowym w Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach.

Swoje doświadczenie zawodowe zdobywała pracując w Centrum Zdrowia Psychicznego. Obecnie pracuje w Wydziale Pieczy Zastępczej, udzielając wsparcia rodzinom zastępczym i ich wychowankom.

W pracy kieruje się etyką zawodu psychologa oraz chęcią nieustannego rozwoju i poszerzania swoich kompetencji. Pracuje z osobami doświadczającymi kryzysu, mierzącymi się z objawami zaburzeń lękowych, trudnościami w relacjach z innymi, mierzącymi się z trudnymi emocjami oraz z osobami chcącymi pracować nad swoją pewnością siebie oraz samoakceptacją.

Podczas konsultacji i terapii zapewnia zaufanie, życzliwość i możliwość bycia sobą.

Biolog – biotechnolog, dietetyk kliniczny, psychodietetyk, doktor nauk medycznych i nauk o zdrowiu, w trakcie czteroletniego szkolenia w Profesjonalnej Szkole Psychoterapii IPZ Polskiego Towarzystwa Psychologicznego

Członek Polskiego Towarzystwa Dietetyki oraz Stowarzyszenia Psychologów Chrześcijańskich. Absolwent Akademii Pracy z Pacjentem Instytutu Psychodietetyki we Wrocławiu. Praktyk Terapii Krótkoterminowej Skoncentrowanej na Rozwiązaniu (SFBT) w Łodzi. Posiada certyfikat Specjalisty Przyjaznego Insulinoopornym, zdobyty w ramach School of Insulinresistance Therapy (SOIT) prowadzonej przez Fundację Insulinooporność.

Autorka i współautorka ponad 20 publikacji w recenzowanych anglojęzycznych czasopismach naukowych z Impact Factor. Uczestniczka licznych szkoleń i konferencji, które pogłębiają wiedzę oraz poszerzają umiejętności interpersonalne.

Jej pasją jest człowiek. Słucha i wspiera, umożliwia Pacjentowi szukanie dla siebie najlepszego rozwiązania, a ponieważ od dawna interesuje ją tematyka zdrowego stylu życia i odżywiania, wspomaga również żywieniowo.

Uczestniczka wielu szkoleń m.in:

• „Oś mózgowo-jelitowa i psychobiotyki. Czy dobry nastrój wywodzi się z jelita?”
• „Dietoterapia w zaburzeniach hormonalnych i metabolicznych”
• „Dietetyka dla płodności”
• „Insulinooporność – dieta i styl życia w 5 prostych krokach”
• „Żywienie w stwardnieniu rozsianym”
• „Żywienie w PCOS – kompleksowe podejście dietetyczne”
• „Wpływ strategii żywieniowej na libido kobiet i mężczyzn”
• „Niedokrwistość z niedoboru żelaza. Rola mikrobioty, żywienie, suplementacja i probiotykoterapia”

• „Psychodietetyka – uwolnić się od podjadania”
• „Jak przestać podjadać? Psychodietetyka w praktyce”
• „Jak skutecznie poradzić sobie z motywowaniem, trudnymi emocjami i komunikacją z pacjentem w codziennej pracy dietetyka?”

Zaprasza do kontaktu i wspólnej pracy osoby, które chcą:

• budować zdrowe nawyki – nauczysz się świadomie wybierać jedzenie, bez restrykcyjnych diet.
• zarządzać emocjami – zamiast sięgać po jedzenie w stresie, znajdziesz inne sposoby na radzenie sobie z emocjami.
• mieć wsparcie w odchudzaniu – zrozumiesz swoje ciało i odkryjesz, dlaczego tradycyjne diety często nie działają.
• mieć lepsze samopoczucie – poprawisz relację z jedzeniem i zyskasz więcej energii.

Ukończyłam studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Gdańskim. Obecnie jestem w trakcie czteroletniego szkolenia specjalizacyjnego w dziedzinie psychoterapii uzależnień.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam w placówce opiekuńczo-wychowawczej, placówkach wsparcia dziennego oraz w ośrodku terapii uzależnień. Pracowałam z osobami doświadczającymi przemocy, zmagającymi się z uzależnieniami oraz z młodzieżą zagrożoną niedostosowaniem społecznym. Pracuję z osobami dorosłymi, młodzieżą i dziećmi od 7 r.ż.

Prowadzę konsultacje psychologiczne, wsparcie w trudnościach oraz psychoedukację — zgodnie z aktualnymi kompetencjami zawodowymi.

Oferuję pomoc w trudnościach emocjonalnych i relacyjnych, kryzysach życiowych oraz problemach związanych z uzależnieniami (własnymi lub w rodzinie), a także w trudnościach wychowawczych i rozwojowych dzieci i młodzieży.

W pracy szczególnie ważne jest dla mnie podmiotowe traktowanie każdej osoby — z szacunkiem dla jej historii, wartości i granic. Tworzę przestrzeń opartą na uważności, autentyczności i bezpieczeństwie. Mój gabinet jest miejscem wolnym od ocen, otwartym niezależnie od wyznania, pochodzenia, tożsamości płciowej czy orientacji seksualnej.

Dbam o inkluzywny język i atmosferę sprzyjającą zaufaniu.