Ogólnopolskie Centrum Profilaktyki i Terapii

Jestem psychoterapeutą integracyjnym łączącym nurt psychodynamiczny
z podejściem systemowym, humanistyczno-egzystencjalnym i terapią ericksonowską.

Prowadzę psychoterapię krótko i długoterminową w nurcie integracyjnym osób dorosłych, młodzieży i rodzin.

Skończyłem całościowe 5-letnie szkolenie z psychoterapii w integracyjnej Szkole Psychoterapii Vis Salutis w Łodzi atestowanej przez Sekcję Naukową Psychoterapii
i Sekcję Naukową Terapii Rodzin Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.

Posiadam certyfikat specjalisty pomocy psychologicznej i interwencji kryzysowej Instytutu Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego nr 561/XVI.

Pracuję głównie w obszarze zaburzeń depresyjnych, lękowych,  adaptacyjnych oraz osobowości.

Jestem psychologiem, absolwentką Uniwersytetu Łódzkiego, w 2011 roku otrzymałam dyplom psychologa. Posiadam certyfikat specjalisty psychoterapii uzależnień, numer certyfikatu 1580, wydanego przez PARPĘ.

W 2024 roku ukończyłam studia podyplomowe z Seksuologii Klinicznej – opiniowanie, edukacja, terapia na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu. Obecnie jestem na ukończeniu szkolenia w Szkole Psychoterapii w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA, rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. W związku ze szkoleniem, zdobyłam uprawnienia do prowadzenia psychoterapii osób nieuzależnionych.
Doświadczenie zawodowe zdobyłam w ramach pracy w Wojewódzkim Ośrodku Leczenia Uzależnień w Łodzi, przynależącym do Specjalistycznego Psychiatrycznego Zespołu Opieki Zdrowotnej w Łodzi, przy ul. Aleksandrowskiej 159.
Współpracowałam z Łódzką Fundacją Centrum Praw Kobiet w której zajmowałam się pomaganiem kobietom współuzależnionym, doświadczającej przemocy psychicznej, fizycznej, seksualnej, ekonomicznej. W ramach współpracy z fundacją realizowałam projekty z Urzędu Miasta Łodzi oraz Ministerstwa Sprawiedliwości.

Przez wiele lat współpracowałam również z niepubliczną poradnią psychologiczną Centrum Progres w Koluszkach. W ramach współpracy z poradnią prowadziłam punkty konsultacyjne na trenie województwa łódzkiego, pełniałam dyżury w oddziałach przedszkolnych, szkołach podstawowych, gimnazjalnych. Realizowałam projekty skierowane do osób bezrobotnych, niepełnosprawnych, zagrożonych wykluczeniem społecznym. Obecnie współpracuje z Ogólnopolskim Centrum Profilaktyki i Terapii w Łodzi, gdzie prowadzę praktykę psychoterapeutyczną.

Odbyłam szkolenia z zakresu :
• Studium Pomocy Psychologicznej,
• Studium Terapii Uzależnień,
• Dialogu Motywującego,
• Programu Ograniczania Picia,
• Terapii DDA,
• Terapii Hazardu,
• Programu NEST – New experience for survivors of trauma – program skierowany do osób, które doświadczyły traumy w swoim życiu.
• Studia podyplomowe Seksuologia Kliniczna – opiniowanie, edukacja, terapia
• Szkolenie z zakresu pracy terapeutycznej z parą po zdradzie
• Szkoła Psychoterapii w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA.
Prowadzę psychoterapię indywidualną, grupową osób dorosłych oraz terapię par w zakresie :
• Zaburzeń lękowych,
• Depresji,
• Trudności w relacjach,
• Przebytych urazów emocjonalnych,
• Kryzysów życiowych,
• Uzależnienia
• Współuzależnienia
• Nadużyć przemocy, wykorzystania,
• Borykających się z trudnościami wynikającymi z niskiego poczucia własnej wartości,
• Doświadczających stresu życiowego.

Pracuje w nurcie humanistyczno – doświadczeniowym, wykorzystując elementy pracy pozyskanych z innych szkół terapeutycznych. Pracę terapeutyczną z klientem opieram na zrozumieniu, empatii, akceptacji. W pracy gabinetowej ważne jest dla mnie poczucie bezpieczeństwa, szczerość, wzajemny szacunek. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Ukończyła studia wyższe na kierunku Dietetyka o specjalizacji Dietetyka Medyczna. Posiada dyplom Psychodietetyka wydany przez Ministerstwo Edukacji Narodowej w Instytucie Dietetyki i Promocji Zdrowia, a także tytuł Specjalisty Przyjaznego Insulinoopornym zdobyty w ramach School of Insulinresistance Therapy (SOIT). Ukończyła I stopień, a aktualnie realizuje II stopień szkoły Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR).

Członek Polskiego Towarzystwa Dietetyki (nr członkowski: 751), a także specjalista rekomendowanych przez Fundację „Insulinooporność”.

Nauczyciel w Akademickim Liceum Ogólnokształcącym, gdzie prowadzi zajęcia z Dietetyki w klasach o profilu dietetycznym, a z zamiłowania również Edukator Żywieniowy, regularnie organizujący warsztaty oraz prelekcje dla różnych grup wiekowych i na różne tematy.

Regularnie uczestniczy w szkoleniach i konferencjach, aby móc otoczyć swoich pacjentów jak najlepszą opieką. Wśród ukończonych szkoleń znajdują się:

• Analiza Badań w Dietetyce
• Dieta dla Mózgu
• Psychodietetyka w praktyce
• Zaawansowane Systemy odżywiania
• Dietoterapia Zaburzeń Płodności Kobiet, Mężczyzn i Profilaktyka
• Żywienie w Stwardnieniu Rozsianym
• Kompleksowe podejście dietetyczne do pacjenta z chorobami serca
• Probiotykoterapia w pracy dietetyka
• Dieta i suplementacja w IBS oraz SIBO

a także wiele innych.

W swojej pracy uczy przede wszystkim jak “budować odpowiednią relację z jedzeniem”. Jedzenie wpływa na wszystko w naszym życiu – od oczywistych spraw jak nasilanie/zmniejszanie się objawów chorobowych, po mniej oczywiste kwestie, takie jak koncentracja, jakość snu czy możliwości radzenia sobie ze stresem.

Kieruje się takimi wartościami jak:

• Holistyczne podejście – bo tylko dzięki temu możliwa jest TRWAŁA poprawa zdrowia i nawyków żywieniowych. Podczas współpracy zawsze pokazuje, że dietoterapia to nie droga przez mękę, a przygoda, w której pacjent nie jest sam.
• Zdrowy rozsądek – w myśl słów Paracelsusa “Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, bo tylko dawka czyni truciznę” pokazuje, że najważniejsza jest równowaga w życiu i że wcale nie jest konieczne odmawianie sobie kostki czekolady, czy kawałka ulubionej pizzy. Bardzo rygorystyczne i wyśrubowane diety przynoszą marne rezultaty, a dodatkowo mogą prowadzić do zaburzeń odżywiania i wielu innych chorób.
• Indywidualne i w pełni otwarte podejście – gdyż każda osoba niesie za sobą inną historię i każdy pacjent wymaga innego podejścia. Narzędzia i plan dietoterapii są indywidualnie dopasowywane podczas pierwszego spotkania, na które serdecznie zaprasza!

Certyfikowana Specjalistka Psychoterapii Uzależnień. Psychoterapeutka w procesie certyfikacji, szkoląca się w nurcie psychodynamicznym. Pracuje również w nurcie humanistycznym.

Ukończyła szkolenie prowadzone przez Fundację Zdrowia Psychicznego i Somatycznego Vis Salutis w zakresie: „Specjalista Terapii Uzależnień” oraz „Uzależnienie w podejściu SFBT” – poszukiwanie rozwiązań, koncentrując się na zasobach.

Uczestniczka studiów podyplomowych: „Psychoterapia ze szczególnym uwzględnieniem aspektów klinicznych” – UMed w Łodzi.
Pracuje w nurcie psychodynamicznym z elementami integracyjnego – zawsze blisko drugiego człowieka.

Staż kliniczny i doświadczenie zawodowe:
• Szpital im. Józefa Babińskiego Specjalistycznego Psychiatrycznego Zakładu Opieki Zdrowotnej w Łodzi, znany jako szpital psychiatryczny w Kochanówce – Oddział Leczenia Nerwic i Zaburzeń Osobowości oraz Oddział Ogólnopsychiatryczny.

Inne wybrane szkolenia i treningi:
• „Praca z ciałem – integracja osiągnięć M.H. Ericksona i M. Feldenkraisa”, prowadząca: Iwona Woźniakowska, Polski Instytut Ericksonowski, Łódź
• „Studium przypadku”, prowadzący: Krzysztof Klajs, Polski Instytut Ericksonowski, Łódź
• „Żeby mi się chciało, tak jak mi się nie chce – o motywacji raz jeszcze”, Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna dla Młodzieży w Łodzi
• „Współpraca z kuratorami sądowymi”, Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna dla Młodzieży w Łodzi
• „Diagnoza pedagogiczna – możliwości i ograniczenia”, Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna dla Młodzieży w Łodzi
• „Coaching raz jeszcze”, Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna dla Młodzieży w Łodzi
• „Zaburzenia psychiczne u młodzieży”, Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna dla Młodzieży w Łodzi
• Jak Feniks z popiołu. Praca z traumą”, Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna dla Młodzieży w Łodzi

Swoją praktykę doskonaliła w:
• Szpitalu Wojewódzkim im. Prymasa Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Sieradzu, Centrum Psychiatryczne w Warcie, na Oddziale Leczenia Uzależnień, gdzie odbywałam staż kliniczny
• Strefie Psychoterapia w Łodzi
• Fundacji Praesterno w Łodzi
• Fundacji Uwolnienie w Łodzi

Kogo zapraszam do swojego gabinetu?
• Każdego, kto odczuwa problemy emocjonalne
• Osoby w kryzysie
• Osoby z problemem uzależnienia
• Osoby współuzależnione
• DDA
• Osoby poszukujące swojego miejsca w życiu
• Osoby próbujące odkryć swoją tożsamość

Doświadczenie zawodowe zdobywała pracując jako:
• Psychoterapeuta uzależnień
• Psycholog i pedagog szkolny
• Wykładowca psychologii na kursach szkolących opiekunów medycznych
• Kierownik literacki Teatru Integracyjnego Arka we Wrocławiu
• Dziennikarz – freelancer
• Specjalista PR w SWSPiZ (obecnie: SAN)
• Terapeuta w CZMP (obecnie: Instytut Centrum Zdrowia Matki Polki) na Oddziale Neurochirurgii Dziecięcej
• Tekściarz

O sobie pisze: W centrum moich zainteresowań jest drugi człowiek; ten, który siedzi naprzeciwko i przyszedł, by wspólnie rozwiązać jakiś problem. W swojej pracy podążam za Klientem. Słucham i obserwuję, zawsze szukając zasobów, z których można czerpać. Pracuję w nurcie humanistycznym Carla Rogersa – terapii skoncentrowanej na Kliencie. Swoją pracę poddaję regularnie superwizji.

Wykształcenie:
• Doktor nauk medycznych; obszarem moich zainteresowań jest znaczenie relacji lekarz-pacjent i motywowanie pacjenta do leczenia i/lub terapii; Uniwersytet Medyczny w Łodzi
• Master of Science in Professional Communication – specjalista profesjonalnej komunikacji, Clark University, USA
• Magister kulturoznawstwa – specjalność teatrologiczna
• Magister pedagogiki – specjalność – pedagogika opiekuńczo-wychowawcza

Napisałam około dwudziestu artykułów naukowych i liczne teksty popularno-naukowe.
Podstawowe dziedziny zainteresowań naukowych:
• Psychoterapia uzależnień
• Psychologia społeczna
• Psychologia zdrowia
• Różnice międzykulturowe