Mobbing i wypalenie w pracy

Ukończyła Psychologię na Uniwersytecie Łódzkim ze specjalnością kliniczną. Absolwentka studiów podyplomowych z Psychodietetyki oraz Doradztwa zawodowego i personalnego.

Posiada doświadczenie w pracy z osobami z niskim poczuciem własnej wartości, zaburzeniami depresyjnymi i lękowymi, nadmiernie przeżywającymi złość oraz z trudnościami w relacjach interpersonalnych.

Pisze o sobie: „Moją pasją jest towarzyszenie ludziom w dokonywaniu przez nich upragnionych zmian w życiu. Osobom zmagającym się ze stanem zagubienia pomagam ten kierunek zmian odkryć. Wspieram ludzi w tworzeniu satysfakcjonujących relacji z samymi sobą oraz otoczeniem. W gabinecie zależy mi na poczuciu bezpieczeństwa u klienta, oraz na atmosferze współpracy i wzajemnego zaufania.

Posiadam kompetencje diagnostyczne i doświadczenie w diagnozowaniu osób dorosłych z ADHD. Serdecznie zapraszam osoby, które chciałyby poddać się procesowi diagnozy i które poszukują wsparcia w radzeniu sobie z codziennymi wyzwaniami związanymi ze swoją neuroróżnorodnością.

Pracując jako psychodietetyk towarzyszę ludziom w budowaniu zdrowej relacji z jedzeniem oraz z własnym ciałem. Wspieram osoby, które borykają się z jedzeniem emocjonalnym, pragną wyjść z błędnego koła odchudzania i nieskutecznych diet, oraz zmagają się z zaburzeniami odżywiania. Chętnie pomogę Ci w odzyskaniu zdrowej kontroli nad życiem i polepszeniu relacji z samym sobą i w obrazie własnego ciała”.

Jestem certyfikowaną specjalistką psychoterapii uzależnień oraz psychoterapeutką w trakcie całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie integratywnym. Ukończyłam pedagogikę resocjalizacyjną na Uniwersytecie Łódzkim oraz studia podyplomowe z zakresu mediacji i negocjacji.

Od ponad 15 lat pracuję w obszarze wsparcia psychologicznego, terapii oraz socjoterapii. Swoje doświadczenie zdobywałam zarówno w pracy z dziećmi i młodzieżą, jak i osobami dorosłymi – w placówkach oświatowych, ośrodkach socjoterapeutycznych, organizacjach pozarządowych oraz w systemie ochrony zdrowia.

Na co dzień pracuję jako psychoterapeutka oraz psychoterapeutka uzależnień, prowadząc konsultacje oraz terapię indywidualną osób dorosłych. Wspieram osoby zmagające się m.in. z uzależnieniami i współuzależnieniem, depresją, zaburzeniami osobowości, zaburzeniami odżywiania, trudnościami emocjonalnymi, lękiem, kryzysami życiowymi oraz problemami w relacjach. Towarzyszę również osobom, które doświadczają przeciążenia, trudności w radzeniu sobie ze stresem czy poczucia utraty równowagi w życiu.

Doświadczenie w pracy z dziećmi i młodzieżą pozwala mi szerzej rozumieć źródła trudności, z którymi przychodzą dorośli pacjenci – uwzględniając ich historię, schematy oraz doświadczenia z wcześniejszych etapów życia.

W pracy szczególnie ważna jest dla mnie relacja terapeutyczna oparta na zaufaniu, akceptacji i poczuciu bezpieczeństwa. Pracuję w podejściu integratywnym, co pozwala mi elastycznie dopasować metody do indywidualnych potrzeb i celów każdej osoby.

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji oraz stale rozwijam kompetencje, uczestnicząc w szkoleniach i konferencjach, m.in. z zakresu pracy z traumą, spektrum autyzmu czy dialogu otwartego.

Absolwentka psychologii o specjalności klinicznej na Uniwersytecie Łódzkim, aktualnie uczestniczka studiów podyplomowych Seksuologia kliniczna – opiniowanie, edukacja, terapia na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu, w trakcie procesu certyfikacji, a także uczestniczka szkolenia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach na poziomie podstawowym w Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach.

Swoje doświadczenie zawodowe zdobywała pracując w Centrum Zdrowia Psychicznego. Obecnie pracuje w Wydziale Pieczy Zastępczej, udzielając wsparcia rodzinom zastępczym i ich wychowankom.

W pracy kieruje się etyką zawodu psychologa oraz chęcią nieustannego rozwoju i poszerzania swoich kompetencji. Pracuje z osobami doświadczającymi kryzysu, mierzącymi się z objawami zaburzeń lękowych, trudnościami w relacjach z innymi, mierzącymi się z trudnymi emocjami oraz z osobami chcącymi pracować nad swoją pewnością siebie oraz samoakceptacją.

Podczas konsultacji i terapii zapewnia zaufanie, życzliwość i możliwość bycia sobą.

Ukończyłam jednolite studia magisterskie na kierunku psychologia ze specjalnością psychologia doradztwa zawodowego i organizacji na Uniwersytecie Łódzkim. Dodatkowo ukończyłam studia podyplomowe z psychologii sportu na Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie. Obecnie kontynuuję czteroletnie szkolenie w zakresie psychoterapii poznawczo-behawioralnej.

Dobrze rozumiem realia funkcjonowania w środowisku korporacyjnym oraz wyzwania, z jakimi mierzy się zarówno kadra menedżerska, jak i pracownicy. W swojej pracy oferuję wsparcie w zakresie radzenia sobie z presją, stresem oraz trudnościami wynikającymi z intensywnego tempa życia zawodowego. Prowadzę sesje również w języku angielskim, dostosowując się do potrzeb osób pracujących w międzynarodowym środowisku.

Współpracuję także ze sportowcami, wspierając ich w budowaniu odporności psychicznej, utrzymywaniu motywacji oraz skutecznym radzeniu sobie z presją związaną z rywalizacją i oczekiwaniami.

Moje obszary zawodowego zainteresowania obejmują pracę z osobami doświadczającymi:

• przewlekłego stresu i wypalenia zawodowego
• zaburzeń depresyjnych i lękowych
• trudności w relacjach interpersonalnych
• obniżonego nastroju
• niskiego poczucia własnej wartości

W pracy najważniejsze jest dla mnie stworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której wspólnie budujemy relację opartą na zaufaniu, otwartości i szacunku.

Certyfikowana Specjalistka Psychoterapii Uzależnień. Psychoterapeutka w procesie certyfikacji, szkoląca się w nurcie psychodynamicznym. Pracuje również w nurcie humanistycznym.

Ukończyła szkolenie prowadzone przez Fundację Zdrowia Psychicznego i Somatycznego Vis Salutis w zakresie: „Specjalista Terapii Uzależnień” oraz „Uzależnienie w podejściu SFBT” – poszukiwanie rozwiązań, koncentrując się na zasobach.

Uczestniczka studiów podyplomowych: „Psychoterapia ze szczególnym uwzględnieniem aspektów klinicznych” – UMed w Łodzi.
Pracuje w nurcie psychodynamicznym z elementami integracyjnego – zawsze blisko drugiego człowieka.

Staż kliniczny i doświadczenie zawodowe:
• Szpital im. Józefa Babińskiego Specjalistycznego Psychiatrycznego Zakładu Opieki Zdrowotnej w Łodzi, znany jako szpital psychiatryczny w Kochanówce – Oddział Leczenia Nerwic i Zaburzeń Osobowości oraz Oddział Ogólnopsychiatryczny.

Inne wybrane szkolenia i treningi:
• „Praca z ciałem – integracja osiągnięć M.H. Ericksona i M. Feldenkraisa”, prowadząca: Iwona Woźniakowska, Polski Instytut Ericksonowski, Łódź
• „Studium przypadku”, prowadzący: Krzysztof Klajs, Polski Instytut Ericksonowski, Łódź
• „Żeby mi się chciało, tak jak mi się nie chce – o motywacji raz jeszcze”, Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna dla Młodzieży w Łodzi
• „Współpraca z kuratorami sądowymi”, Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna dla Młodzieży w Łodzi
• „Diagnoza pedagogiczna – możliwości i ograniczenia”, Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna dla Młodzieży w Łodzi
• „Coaching raz jeszcze”, Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna dla Młodzieży w Łodzi
• „Zaburzenia psychiczne u młodzieży”, Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna dla Młodzieży w Łodzi
• Jak Feniks z popiołu. Praca z traumą”, Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna dla Młodzieży w Łodzi

Swoją praktykę doskonaliła w:
• Szpitalu Wojewódzkim im. Prymasa Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Sieradzu, Centrum Psychiatryczne w Warcie, na Oddziale Leczenia Uzależnień, gdzie odbywałam staż kliniczny
• Strefie Psychoterapia w Łodzi
• Fundacji Praesterno w Łodzi
• Fundacji Uwolnienie w Łodzi

Kogo zapraszam do swojego gabinetu?
• Każdego, kto odczuwa problemy emocjonalne
• Osoby w kryzysie
• Osoby z problemem uzależnienia
• Osoby współuzależnione
• DDA
• Osoby poszukujące swojego miejsca w życiu
• Osoby próbujące odkryć swoją tożsamość

Doświadczenie zawodowe zdobywała pracując jako:
• Psychoterapeuta uzależnień
• Psycholog i pedagog szkolny
• Wykładowca psychologii na kursach szkolących opiekunów medycznych
• Kierownik literacki Teatru Integracyjnego Arka we Wrocławiu
• Dziennikarz – freelancer
• Specjalista PR w SWSPiZ (obecnie: SAN)
• Terapeuta w CZMP (obecnie: Instytut Centrum Zdrowia Matki Polki) na Oddziale Neurochirurgii Dziecięcej
• Tekściarz

O sobie pisze: W centrum moich zainteresowań jest drugi człowiek; ten, który siedzi naprzeciwko i przyszedł, by wspólnie rozwiązać jakiś problem. W swojej pracy podążam za Klientem. Słucham i obserwuję, zawsze szukając zasobów, z których można czerpać. Pracuję w nurcie humanistycznym Carla Rogersa – terapii skoncentrowanej na Kliencie. Swoją pracę poddaję regularnie superwizji.

Wykształcenie:
• Doktor nauk medycznych; obszarem moich zainteresowań jest znaczenie relacji lekarz-pacjent i motywowanie pacjenta do leczenia i/lub terapii; Uniwersytet Medyczny w Łodzi
• Master of Science in Professional Communication – specjalista profesjonalnej komunikacji, Clark University, USA
• Magister kulturoznawstwa – specjalność teatrologiczna
• Magister pedagogiki – specjalność – pedagogika opiekuńczo-wychowawcza

Napisałam około dwudziestu artykułów naukowych i liczne teksty popularno-naukowe.
Podstawowe dziedziny zainteresowań naukowych:
• Psychoterapia uzależnień
• Psychologia społeczna
• Psychologia zdrowia
• Różnice międzykulturowe

Piotr Kuraś – dyplomowany terapeuta i założyciel Ogólnopolskiego Centrum Profilaktyki. Psychoterapeuta w trakcie procesu certyfikacyjnego oraz certyfikowany specjalista psychoterapii uzależnień.

Pracuje w nurcie integracyjnym. Swoją wiedzę i kompetencje potwierdza szeregiem dyplomów i certyfikatów – ukończył m.in. szkolenie z psychoterapii uzależnień i współuzależnienia w ramach Instytutu Psychologii Zdrowia PTP, specjalistyczny kurs dotyczący uzależnień behawioralnych, szkolenie z krótkoterminowej terapii par (RCPS Łódź) oraz kurs z metod diagnostycznych w seksuologii w Centrum Terapii Lew-Starowicz. Ukończył również warsztat umiejętności trenerskich na Uniwersytecie Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie.

W ramach dalszego rozwoju zawodowego przeszedł szkolenie z Terapii Schematów w uzależnieniach – podejścia łączącego elementy CBT, psychodynamiki i Gestalt – oraz dwuletnie studia podyplomowe z seksuologii klinicznej na Uniwersytecie Adama Mickiewicza w Poznaniu, akredytowane przez Polskie Towarzystwo Seksuologiczne. Zdobyte tam kompetencje obejmują edukację seksualną, poradnictwo i prowadzenie terapii seksuologicznej.

Jest członkiem Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego, Stowarzyszenia Psychologów Chrześcijańskich oraz Stowarzyszenia INTRA. Ukończył pełny kurs psychoterapeutyczny w podejściu egzystencjonalno-doświadczeniowym w Szkole Psychoterapii Humanistycznej Ośrodka INTRA. Jest też wykładowcą akademickim na kierunku psychologia: ćwiczenia z Interwencji kryzysowej oraz psychologii uzależnień Społecznej Akademii Nauk.

Doświadczenie zawodowe zdobywał w wielu placówkach leczniczych i terapeutycznych – na oddziałach terapii uzależnień od alkoholu (MONAR Warszawa, Szpital w Zgierzu), w ośrodkach profilaktyki i terapii uzależnień, poradniach leczenia uzależnień, a także na oddziale detoksykacji w Szpitalu im. J. Babińskiego w Łodzi. Pełnił funkcję terapeuty i kierownika zespołu w prywatnym Ośrodku Terapii Uzależnień POMOST oraz współpracował z Med_Art – Prywatnym Centrum Psychiatrii i Psychoterapii w Łodzi.

Przez pewien czas zasiadał w radzie programowej Fundacji Vis Salutis. Prowadził wykłady z zakresu psychiatrii i uzależnień dla pielęgniarek (zlecenie Okręgowej Izby Pielęgniarek i Położnych w Łodzi) oraz zajęcia z profilaktyki i promocji zdrowia na kierunku socjoterapia (Dolnośląska Szkoła Wyższa i Wyższa Szkoła Bankowa w Toruniu). Jest autorem kilku opracowań poświęconych resocjalizacji, w tym pracy dotyczącej Centrum Pomocy Bliźniemu MONAR-MARKOT w Warszawie.

Wykształcenie podstawowe zdobył na kierunku socjologia UKSW w Warszawie. Prywatnie – góral i zapalony rowerzysta.

Psychoterapeutka Gestalt w trakcie szkolenia

Psychoterapia Gestalt to forma głębokiej pracy nad sobą w celu poznania źródeł obecnego cierpienia (tzw. poszerzenie świadomości), co z kolei umożliwi poradzenie sobie z przeżywaną obecnie trudnością i w dalszej perspektywie odzyskanie kontroli nad swoim życiem. 

Opiera się na relacji z drugim człowiekiem, czyli początkowo w gabinecie: Klienta – eksperta od swojego życia z Terapeutą – ekspertem od trudności psychologicznych, aby stopniowo przenosić gabinetowe umiejętności i doświadczenia do życia codziennego.

W tym konkretnym nurcie ważne jest holistyczne podejście, w którym wspólnie badamy trzy obszary: rozum, emocje i ciało. A świadomość i korzystanie z tych trzech obszarów daje większe poczucie sprawczości.

Możesz się zatem spodziewać mojego towarzyszenia w drodze po Twoją MOC poprzez zaciekawienie z mojej strony, a więc zadawanie wielu pytań, dawanie informacji zwrotnych, opisu fenomenologicznego (czyli tego, co widzę bez oceniania, etykiet), propozycji różnych doświadczeń, “ćwiczeń”, dzielenia się wiedzą i tego, jak rozumiem to, co mówisz w trakcie naszego spotkania.

Psychoterapia Gestalt jest długotrwałym procesem, które może przyczynić się do odnalezienia innej jakości Twojego życia, wzmocni poczucie sprawczości za Twoje życie, czyli będzie okazją do odkrycia drogi do swojego JA. Każda droga jest inna i każda potrzebuje innego czasu, zatem może trwać od kilku miesięcy do kilku lat.

W psychoterapii pracuję z dorosłymi (od 18 r.ż.).

Psycholog

Udzielam też konsultacji psychologicznych dla dzieci, młodzieży i rodziców w obszarach:

– przygotowywania i przechodzenia przez zmianę (pierwsze dni w przedszkolu lub szkole, pojawienie się rodzeństwa, rozstanie, rozwód rodziców),

– codzienne trudności wychowawcze,

– wskazania nauczycieli do spotkania z psychologiem.

Przeprowadzam również spotkania z doradztwa zawodowego dla młodzieży od 15 r.ż. oraz osób dorosłych.

Ukończyłam studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Gdańskim. Obecnie jestem w trakcie czteroletniego szkolenia specjalizacyjnego w dziedzinie psychoterapii uzależnień.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam w placówce opiekuńczo-wychowawczej, placówkach wsparcia dziennego oraz w ośrodku terapii uzależnień. Pracowałam z osobami doświadczającymi przemocy, zmagającymi się z uzależnieniami oraz z młodzieżą zagrożoną niedostosowaniem społecznym. Pracuję z osobami dorosłymi, młodzieżą i dziećmi od 7 r.ż.

Prowadzę konsultacje psychologiczne, wsparcie w trudnościach oraz psychoedukację — zgodnie z aktualnymi kompetencjami zawodowymi.

Oferuję pomoc w trudnościach emocjonalnych i relacyjnych, kryzysach życiowych oraz problemach związanych z uzależnieniami (własnymi lub w rodzinie), a także w trudnościach wychowawczych i rozwojowych dzieci i młodzieży.

W pracy szczególnie ważne jest dla mnie podmiotowe traktowanie każdej osoby — z szacunkiem dla jej historii, wartości i granic. Tworzę przestrzeń opartą na uważności, autentyczności i bezpieczeństwie. Mój gabinet jest miejscem wolnym od ocen, otwartym niezależnie od wyznania, pochodzenia, tożsamości płciowej czy orientacji seksualnej.

Dbam o inkluzywny język i atmosferę sprzyjającą zaufaniu.

Ukończyła Psychologię na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu ze specjalnością psychologia rozwoju i kryzysu oraz studia podyplomowe z Psychotraumatologii.
Zrealizowała wiele kursów oraz szkoleń z zakresu pracy z traumą i kryzysem, między innymi:

• Studium Integracyjnej Terapii Osób po Traumie cz. I-III – Igor Rotberg
• Zorientowana na traumę terapia poznawczo-behawioralna (TF-CBT), protokół Przedłużonej Ekspozycji z wykorzystaniem DBT (PE, DBTPE) – Akademia Lazurowa CBT
• Certyfikowany Konsultant Kryzysowy – Instytut Pozytywnej Terapii
• Terapia uzależnień skoncentrowana na rozwiązaniach – praca z osobą uzależnioną i jej rodziną w nurcie TSR

Pełniła funkcje kierownika Wojskowej Pracowni Psychologicznej, koordynatora zespołu Stowarzyszenia Widzących Więcej, które udziela wsparcia osobom dorastającymi w rodzinach dysfunkcyjnych (DDA, DDD).
Doświadczenie zdobywała w Ośrodku Terapii Uzależnień „Śródka” w Poznaniu, Salezjańskim Ośrodku Wychowawczo – Opiekuńczym w Poznaniu (psycholog dzieci i młodzieży) czy Szkole Podoficerskiej Wojsk Lądowych w Poznaniu (psycholog oraz trener kompetencji miękkich).

Pracuje indywidualnie i grupowo z osobami dorosłymi oraz młodzieżą, która doświadczyła traumy lub wszelkiego rodzaju kryzysów. Udziela wsparcia i poradnictwa psychologicznego. Oferuje także pomoc w zakresie integracji doświadczeń po zażyciu substancji psychodelicznych.

Dodatkowo ukończyła studia licencjackie na kierunku Psychodietetyka oraz uzyskała tytuł technika farmacji, dzięki czemu do pacjentów podchodzi bardzo holistycznie, zwracając uwagę nie tylko na psychikę ale i funkcjonowanie ciała.
Obecnie szkoli się w Instytucje Terapii Psychosomatycznej na terapeutę Somatic Experiencing. W trakcie Studium Terapii Par.

Swoją pracę poddaje regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów. W swojej praktyce terapeutycznej stosuje podjęcie integrujące takie nurty jak IFS, ACT, SE, CBT. Ważne jest dla niej podejście holistyczne, pełne zrozumienia oraz troski. Jej celem jest wspieranie pacjenta w drodze po zdrowie.

W pracy terapeutycznej zajmuje się głównie:

• terapią traumy (dorośli i dzieci od 11 r.ż)
• terapią par
• kryzysami (utrata poczucia sensu i celu, poważne zmiany życiowe)
• trudnościami w radzeniu sobie ze stresem
• trudnościami w radzeniu sobie z emocjami dysfunkcyjnych

Absolwentka Psychologii na Uniwersytecie Łódzkim, w trakcie studiów w Łódzkiej Szkole Psychoterapii Gestalt.
Doświadczenie zawodowe zdobywała pracując zarówno z dziećmi jak i dorosłymi.

W Terenowym Komitecie Ochrony Praw Dziecka w Łodzi prowadziła punkt interwencyjny oraz udzielała poradnictwa psychologicznego rodzinom dotkniętym przemocą, problemem alkoholowym, pozostającym w konflikcie okołorozwodowym.

Udzielała świadczeń psychologicznych pacjentom w Poradni Psychologiczno-Psychiatrycznej NZOZ Medycyna Grabieniec, m. in. przeprowadzając badania psychologiczne.

Prowadziła także warsztaty profilaktyczne dla dzieci i młodzieży w szkołach oraz szkolenia dla rodziców i nauczycieli.

Obecnie pracuje z parami zmagającymi się z problemem niepłodności w Klinice Bocian.

W pracy ważna jest dla niej autentyczna relacja, oparta na akceptacji, empatii i zaufaniu.

Udziela poradnictwa oraz wsparcia psychologicznego.

Tytuł magistra psychologii uzyskała na Uniwersytecie Łódzkim. Na co dzień pracuje z osobami dorosłymi, w szczególności zmagającymi się z zaburzeniami lękowymi oraz z ADHD.

Posiada doświadczenie w przeprowadzaniu kilkudziesięciu godzin rozmów diagnostycznych w obszarze ADHD i zaburzeń osobowości. W pracy gabinetowej korzysta z narzędzi Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, w ramach której w bieżącym roku ukończyła I stopień kursu podstawowego TSR.

Równolegle rozwija swoje kompetencje w obszarze arteterapii, a w pracy terapeutycznej bliskie jest jej posługiwanie się metaforą jako narzędziem wspierającym proces zmiany.

Prowadzę własną praktykę psychoterapii, w tym terapię uzależnień, terapię indywidualną oraz terapię grupową. Zajmuję się także krótkoterminową terapią par. W styczniu 2026 roku ukończyłem szkolenie „Psychoterapia pary w oparciu o teorię więzi”. W październiku 2026 roku rozpocznę kolejne szkolenie w Studium Terapii Par organizowane przez Dolnośląskie Centrum Psychoterapii we Wrocławiu.

Jestem certyfikowanym psychoterapeutą uzależnień (certyfikat nr 1900). Specjalizuję się w terapii uzależnień od alkoholu, narkotyków, dopalaczy, leków, komputera, hazardu, seksu oraz zakupów. Wspieram także rodziny osób uzależnionych. Prowadzę Program Ograniczania Picia, konsultacje oraz interwencje rodzinne, które mają na celu zachęcenie osoby uzależnionej do podjęcia leczenia. Organizuję również warsztaty i szkolenia z zakresu profilaktyki uzależnień.

Odbyłem pełny kurs psychoterapii humanistyczno-doświadczeniowej, w ramach którego pracuję z osobami borykającymi się z różnymi problemami i zaburzeniami psychicznymi. Pomagam odnaleźć sens życia oraz motywację do pozytywnych zmian, które pozwalają uwolnić się od negatywnych przekonań o sobie, życiu i innych ludziach.

Jestem psychoterapeutą z wieloletnim doświadczeniem, bogatą wiedzą oraz indywidualnym, otwartym podejściem do każdego pacjenta. Spotkania ze mną odbywają się w atmosferze akceptacji, dyskrecji i szacunku. W pracy terapeutycznej korzystam z różnych podejść, ze szczególnym uwzględnieniem terapii poznawczo-behawioralnej, humanistycznej, egzystencjalnej oraz dialogu motywującego.

W trakcie swojej kariery uczestniczyłem w wielu kursach i szkoleniach, m.in. Studium Pomocy Psychologicznej organizowanym przez Instytut Psychologii Zdrowia w Warszawie oraz Studium Psychoterapii Uzależnień w Małopolskim Ośrodku Szkolenia Terapeutów Uzależnień w Krakowie. Brałem udział w szkoleniach dotyczących diagnozy i terapii uzależnień behawioralnych, pracy z rodzinami osób uzależnionych oraz wsparcia osób dorosłych z doświadczeniem dzieciństwa w rodzinach alkoholowych. Ukończyłem także kurs terapii poznawczo-behawioralnej oraz szkolenie z dialogu motywującego do zmiany w terapii uzależnień.

W 2016 roku ukończyłem studia podyplomowe z zarządzania w służbie zdrowia oraz elementów techniki medycznej na Politechnice Łódzkiej. Uczestniczyłem również w projekcie badawczym dotyczącym cyberprzemocy, realizowanym przez WSP i Uniwersytet Łódzki.

Doświadczenie zawodowe zdobywałem w różnych placówkach, m.in. w Oddziale Leczenia Uzależnień, Oddziale Leczenia Alkoholowych Zespołów Abstynencyjnych oraz Oddziale Detoksykacji w Szpitalu im. Babińskiego w Łodzi. Pracowałem także w Wojewódzkim Ośrodku Leczenia Uzależnień, Punkcie Leczenia Substytucyjnego, Poradni Zdrowia Psychicznego Medsolver oraz Łódzkiej Pracowni Medyczno-Terapeutycznej.

Obecnie prowadzę terapię indywidualną i grupową w Ogólnopolskim Centrum Profilaktyki i Terapii w Łodzi przy ul. Pasiecznej 2/6 lok. 141. Współpracuję również z Kliniką Wolmed – Poradnią Leczenia Uzależnień w Bełchatowie oraz Poradnią Leczenia Uzależnień Multimed w Kole. Od września 2021 roku prowadzę psychoterapię grupową w Dziennym Oddziale Psychiatrycznym Poradni Multimed w Kole.

Swoją pracę regularnie poddaję superwizji, szczególnie w obszarze psychoterapii humanistyczno-doświadczeniowej oraz terapii uzależnień, co pozwala mi stale podnosić jakość świadczonych usług i wspierać moich pacjentów w ich drodze do zdrowia.

Moją misją jest dążenie do szczęścia poprzez poznanie siebie i Świata.  Absolwent wydziału filozoficznego Uniwersytetu Łódzkiego.

Jestem psychoterapeutą uzależnień, socjoterapeutą, olinofrenopedagogiem, doradcą rozwoju osobistego, nauczycielem etyki. Swoją wiedzę i doświadczenie zdobywam od ponad dwudziestu lat. Pracuję z dziećmi, młodzieżą oraz dorosłymi. Pomagam młodzieży oraz dorosłym z trudnościami adaptacyjnymi i problemami z zakresu dostosowania społecznego wynikającymi z neuroatypowości (ASD, ADHD, AuHD) oraz uzależnień.

Pierwsze kroki zawodowe stawiałem pracując w świetlicy środowiskowej, gdzie wspierałem dzieci i młodzież w ich rozwoju, organizowałem grupy wsparcia dla rodziców. Wiele lat pracowałem w telefonie zaufania „Zakręt”.  Wspierając osoby będące w kryzysie. Jako wychowawca w Młodzieżowym Ośrodku Socjoterapii „SOS” nr 1 w Łodzi rozwijałem swoje umiejętności pracy z młodzieżą. Gdy jeszcze nie było to rozwiązaniem systemowym jako jeden z pierwszych w Polsce zostałem zatrudniony w charakterze nauczyciela wspierającego. W tej roli wiele razy pomagałem nauczycielom łódzkich szkół podstawowych jako „specjalista ds. pracy z dzieckiem trudnym”. Pracując w szkołach podstawowych z uczniami z rozpoznaniem ASD i ADHD rozwijałem swoje umiejętności pracy terapeutycznej wpierając ich za pomocą narzędzi w podejściu behawioralno -poznawczym oraz akceptacji i zaangażowania.

Brałem udział w wielu seminariach i szkoleniach takich jak: „Pomoc psychologiczna dla dzieci z rodzin alkoholowych”, „Diagnoza i wsparcie dziecka wykorzystywanego seksualnie”. „Wybuchy złości i autoagresji w ADHD i ASD”. „ Jak być skutecznym terapeutą dla dorosłych pacjentów z ADHD”. Swoje doświadczenie zawodowe w pracy z dorosłymi rozwijałem także jako asystent rodziny w M.O.P.S. w Łodzi oraz jako opiekun osób starszych z zaburzeniami psychicznymi w Towarzystwie Przyjaciół Niepełnosprawnych. Od 2014 roku jako członek zespołu terapeutycznego w Ośrodku Terapii Uzależnień dla młodzieży miałem okazję czynnie i zaangażowaniem realizować oraz rozwijać program terapeutyczny dla osób uzależnionych. Wprowadzałem tam metody pracy oparte na wewnętrznych zasobach pacjentów oraz rozwiązania systemowe w zakresie pracy z rodzinami osób uzależnionych.

W kontakcie z drugim człowiekiem przyjmuję bezpośrednią, autentyczną i zaangażowaną postawę – opartą na empatii i trosce, która pozwala osobie znajdującej się w potrzebie odnaleźć nadzieję, a co za tym idzie dostrzec możliwości zmiany swojej sytuacji.  Pomagam rozpoznać zasoby własne. Dążę do tego by nawiązać z pacjentem bezpieczną terapeutyczną relację. Staram się by pacjent poczuł się bezpiecznie, a spotkanie z nim służyło zdrowieniu i konstruktywnej zmianie. Szanuję przy tym cały świat pacjenta, jego teraźniejszość, przeszłość, relacje oraz wartości, które są dla niego najważniejsze.  Dbam o bezpośredni kontakt oraz tworzenie bezpiecznej przestrzeni do rozwijania zdolności świadomego przeżywania emocji.

Jako filozof i psychoterapeuta czerpię w swojej pracy z wielu nurtów. Inspiruje się psychologią humanistyczną, psychoterapią egzystencjalną, psychologią poznawczo-behawioralną oraz innymi podejściami psychoterapeutycznymi. Staram się integrować holistycznie metody oraz techniki pracy z pacjentem. Swoją wiedzę oraz kompetencje zawodowe rozwijam będąc w trakcie specjalizacji w dziedzinie psychoterapii uzależnień. Wspieram się przy tym  regularną superrewizją. Uczestnicząc w kolejnych szkoleniach oraz seminariach rozwijam swoją wiedzę w oparciu  o najnowsze publikacje naukowe z zakresu neurologii, neurobiologii, neuropsychologii, psychiatrii, psychologii oraz filozofii. Pozwala mi to w jak najlepszy sposób poznać pacjenta by pomóc mu w odnalezieni jego własnej drogi do odzyskani komfortu i osiągnięcia szczęścia.

specjalista psychoterapii uzależnień z ponad 20-letnim doświadczeniem w pracy z osobami zmagającymi się z uzależnieniem oraz ich bliskimi. W swojej pracy stawia na uważność, relację opartą na zaufaniu i indywidualne podejście do każdego pacjenta. Prowadzi terapię indywidualną, grupową oraz rodzinną, wspierając osoby zarówno na początku drogi do zdrowienia, jak i w momentach kryzysu czy nawrotu choroby. Jego celem jest tworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której pacjent może poczuć się wysłuchany i zrozumiany.

Ukończyła Instytut Psychologii na Wydziale Nauk o Wychowaniu Uniwersytetu Łódzkiego, a następnie:

• Studia podyplomowe – Przygotowanie pedagogiczne dla psychologów,
• Roczny Kurs Interwencji Kryzysowej w Instytucie Terapii Poznawczo-Behawioralnej we Wrocławiu,
• Pełne Podstawowe Szkolenie Terapii EMDR w Fundacji VITAMELIUS.

EMDR w zaburzeniach psychosomatycznych. Stale podnosi swoje kompetencje, uczestnicząc w szkoleniach m. in. Kurs porozumiewania się w idei M. B. Rosenberga – Nonviolent Communication (NVC), Szkolenie podstawowe z mediacji organizowane przez stowarzyszenie Pactus, Metody pracy socjoterapeutycznej i zachowania ryzykowne dzieci i młodzieży, Profilaktyka uzależnień substancyjnych i behawioralnych wśród dzieci i młodzieży.

Zdobywała doświadczenie, pracując w:

• Warsztacie Terapii Zajęciowej przy SOSW nr 3 w Łodzi,
• Fundacji „Krwinka”,
• Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej nr 4 w Łodzi,
• Poradni Zdrowia Psychicznego „POMOST” w Łodzi,
• Centrum Zdrowia Psychicznego „Multimed przy CSK UM w Łodzi”,
• Środowiskowym Centrum Zdrowia Psychicznego dla Dzieci i Młodzieży w Pabianicach działającym przy Specjalistycznym Psychiatrycznym Zespole Opieki Zdrowotnej im. J. Babińskiego w Łodzi.
• Centrum Medycznym MKK Trimed w Łodzi.

Swoją pracę w podejściu EMDR rozpoczęła w 2024 r. Jest członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR i pozostaje pod superwizją.

Oferuje:

• konsultacje psychologiczne,
• terapię EMDR,
• interwencję kryzysową,
• wsparcie psychologiczne,
• diagnozę psychologiczną, w tym badanie kwestionariuszem osobowości MMPI-2 oraz diagnozę w kierunku ADHD,
• psychoedukację.

Zaprasza osoby z doświadczeniem kryzysu psychicznego, trudnościami w relacjach z ludźmi, zaburzeniami nastroju, lękami, obniżoną samooceną oraz przebytymi traumami.

Psycholog, pedagog, oligofrenopedagog, terapeuta dla osób z autyzmem, trener TUS, psychotraumatolog.

Ukończyła Pedagogikę Społeczną w Zakresie Pracy Opiekuńczej i Socjalno-Wychowawczej na Uniwersytecie Łódzkim, Psychologię o specjalności kliniczna z psychoterapią oraz liczne studia podyplomowe: Edukację wczesnoszkolną -na UŁ, Oligofrenopedagogikę, Diagnozę, edukację, terapię i rewalidację osób z zaburzeniami ze spektrum autyzmu – na UNS oraz, Psychologiczne wsparcie dzieci i młodzieży w kryzysie na Akademii Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej w Warszawie. Psychotraumtolog Akademii Humanistyczno Ekonomicznej w Łodzi. W trakcie 5-letniego szkolenia w nurcie integracyjnym (Ericksonowsko-systemowym). Poza tym systematycznie uczęszcza na szkolenia psychologiczno – psychoterapeutyczne ze Szkoły Psychoterapii Dialog, skończyła kurs TSR 1 w szkole Integri TSR. Dodatkowo poszerza swoje kompetencje poprzez szkolenia z Arteterapii, Krótkoterminowej Terapii Strategicznej zaburzeń lękowych u mgr Agata Rakfalska-Vallicelli oraz Szkoleń z Igorem Rotbergiem w zakresie integracyjnej terapii osób po traumie. Pracuję również metodą genogramu oraz Brainspotting.

Dodatkowo na co dzień pracuje w jednej z Łódzkich szkół podstawowych jako pedagog specjalny, gdzie pomaga dzieciom, rodzicom i nauczycielom. Pracuje zarówno indywidualnie jak i grupowo. Udziela wsparcia i poradnictwa psychologicznego zarówno dzieciom jak i dorosłym. Pracuje z osobami od 7 roku życia. 

Jestem tu po to, byś nie musiał mierzyć się z trudnymi momentami sam.

Od wielu lat towarzyszę ludziom — dzieciom, nastolatkom, dorosłym — w ich najważniejszych, często najdelikatniejszych życiowych zmianach.
Tworzę przestrzeń, w której możesz mówić swobodnie, czuć się bezpiecznie i być sobą, nawet jeśli ostatnio jest Ci ciężko.

W pracy kieruję się empatią, uważnością i prawdziwym zaciekawieniem człowiekiem. Niezależnie od tego, z czym przychodzisz — kryzysem, lękiem, poczuciem zagubienia, problemami w relacjach czy presją zewnętrzną — najpierw chcę Cię usłyszeć. Dopiero potem wspólnie szukamy rozwiązań.

Moje podejście łączy narzędzia terapeutyczne z praktycznym wsparciem. Pracuję tak, abyś po każdej sesji czuł/czuła, że coś w Tobie poruszyło się w dobrą stronę: myśl, emocja, przekonanie, oddech.
Nie obiecuję szybkich cudów — obiecuję obecność, zrozumienie i profesjonalne prowadzenie przez zmianę.

Jeśli potrzebujesz kogoś, kto pomoże Ci stanąć na nogi, uporządkować emocje czy na nowo poczuć spokój — jestem tu. Z otwartą głową i otwartym sercem.