Dla kobiet

Jestem psychologiem, oligofrenopedagogiem oraz socjoterapeutą.

Ukończyłam Uniwersytet Łódzki na Wydziale Nauk o Wychowaniu, gdzie zdobyłam solidne przygotowanie teoretyczne i praktyczne w obszarze pracy z dziećmi i młodzieżą. Obecnie kontynuuję swoją ścieżkę zawodową, kształcąc się w 4-letniej szkole psychoterapii poznawczo-behawioralnej (CBT), w ramach specjalizacji psychoterapia dzieci i młodzieży.

W szczególności zajmuję się:
– zaburzeniami lękowymi,
– problemami z regulacją emocji,
– agresywnym zachowaniem,
– depresją,
– kryzysami emocjonalnymi oraz skutkami traumatycznych przeżyć,
– zaburzeniami psychosomatycznymi,
– radzeniem sobie z ostrym i przewlekłym stresem.

Dodatkowo, wspieram dzieci z niepełnosprawnością intelektualną, pomagając im w rozwijaniu umiejętności oraz w tworzeniu pozytywnych relacji z rówieśnikami.

Oferuję również wsparcie rodzicom z problemami wychowawczymi, pomagając im lepiej zrozumieć potrzeby swoich dzieci oraz budować zdrowe relacje rodzinne.

W swojej pracy kładę duży nacisk na indywidualne podejście do każdego klienta, tworząc bezpieczną przestrzeń, w której można otwarcie rozmawiać o trudnych emocjach i doświadczeniach. Dążę do tego, aby moje wsparcie przyczyniło się do poprawy jakości życia dzieci oraz ich rodzin.

Ukończyła Psychologię na Uniwersytecie Łódzkim ze specjalnością kliniczną. Absolwentka studiów podyplomowych z Psychodietetyki oraz Doradztwa zawodowego i personalnego.

Posiada doświadczenie w pracy z osobami z niskim poczuciem własnej wartości, zaburzeniami depresyjnymi i lękowymi, nadmiernie przeżywającymi złość oraz z trudnościami w relacjach interpersonalnych.

Pisze o sobie: „Moją pasją jest towarzyszenie ludziom w dokonywaniu przez nich upragnionych zmian w życiu. Osobom zmagającym się ze stanem zagubienia pomagam ten kierunek zmian odkryć. Wspieram ludzi w tworzeniu satysfakcjonujących relacji z samymi sobą oraz otoczeniem. W gabinecie zależy mi na poczuciu bezpieczeństwa u klienta, oraz na atmosferze współpracy i wzajemnego zaufania.

Posiadam kompetencje diagnostyczne i doświadczenie w diagnozowaniu osób dorosłych z ADHD. Serdecznie zapraszam osoby, które chciałyby poddać się procesowi diagnozy i które poszukują wsparcia w radzeniu sobie z codziennymi wyzwaniami związanymi ze swoją neuroróżnorodnością.

Pracując jako psychodietetyk towarzyszę ludziom w budowaniu zdrowej relacji z jedzeniem oraz z własnym ciałem. Wspieram osoby, które borykają się z jedzeniem emocjonalnym, pragną wyjść z błędnego koła odchudzania i nieskutecznych diet, oraz zmagają się z zaburzeniami odżywiania. Chętnie pomogę Ci w odzyskaniu zdrowej kontroli nad życiem i polepszeniu relacji z samym sobą i w obrazie własnego ciała”.

Jestem certyfikowaną specjalistką psychoterapii uzależnień oraz psychoterapeutką w trakcie całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie integratywnym. Ukończyłam pedagogikę resocjalizacyjną na Uniwersytecie Łódzkim oraz studia podyplomowe z zakresu mediacji i negocjacji.

Od ponad 15 lat pracuję w obszarze wsparcia psychologicznego, terapii oraz socjoterapii. Swoje doświadczenie zdobywałam zarówno w pracy z dziećmi i młodzieżą, jak i osobami dorosłymi – w placówkach oświatowych, ośrodkach socjoterapeutycznych, organizacjach pozarządowych oraz w systemie ochrony zdrowia.

Na co dzień pracuję jako psychoterapeutka oraz psychoterapeutka uzależnień, prowadząc konsultacje oraz terapię indywidualną osób dorosłych. Wspieram osoby zmagające się m.in. z uzależnieniami i współuzależnieniem, depresją, zaburzeniami osobowości, zaburzeniami odżywiania, trudnościami emocjonalnymi, lękiem, kryzysami życiowymi oraz problemami w relacjach. Towarzyszę również osobom, które doświadczają przeciążenia, trudności w radzeniu sobie ze stresem czy poczucia utraty równowagi w życiu.

Doświadczenie w pracy z dziećmi i młodzieżą pozwala mi szerzej rozumieć źródła trudności, z którymi przychodzą dorośli pacjenci – uwzględniając ich historię, schematy oraz doświadczenia z wcześniejszych etapów życia.

W pracy szczególnie ważna jest dla mnie relacja terapeutyczna oparta na zaufaniu, akceptacji i poczuciu bezpieczeństwa. Pracuję w podejściu integratywnym, co pozwala mi elastycznie dopasować metody do indywidualnych potrzeb i celów każdej osoby.

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji oraz stale rozwijam kompetencje, uczestnicząc w szkoleniach i konferencjach, m.in. z zakresu pracy z traumą, spektrum autyzmu czy dialogu otwartego.

Absolwentka psychologii o specjalności klinicznej na Uniwersytecie Łódzkim, aktualnie uczestniczka studiów podyplomowych Seksuologia kliniczna – opiniowanie, edukacja, terapia na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu, w trakcie procesu certyfikacji, a także uczestniczka szkolenia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach na poziomie podstawowym w Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach.

Swoje doświadczenie zawodowe zdobywała pracując w Centrum Zdrowia Psychicznego. Obecnie pracuje w Wydziale Pieczy Zastępczej, udzielając wsparcia rodzinom zastępczym i ich wychowankom.

W pracy kieruje się etyką zawodu psychologa oraz chęcią nieustannego rozwoju i poszerzania swoich kompetencji. Pracuje z osobami doświadczającymi kryzysu, mierzącymi się z objawami zaburzeń lękowych, trudnościami w relacjach z innymi, mierzącymi się z trudnymi emocjami oraz z osobami chcącymi pracować nad swoją pewnością siebie oraz samoakceptacją.

Podczas konsultacji i terapii zapewnia zaufanie, życzliwość i możliwość bycia sobą.

Ukończyłam jednolite studia magisterskie na kierunku psychologia ze specjalnością psychologia doradztwa zawodowego i organizacji na Uniwersytecie Łódzkim. Dodatkowo ukończyłam studia podyplomowe z psychologii sportu na Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie. Obecnie kontynuuję czteroletnie szkolenie w zakresie psychoterapii poznawczo-behawioralnej.

Dobrze rozumiem realia funkcjonowania w środowisku korporacyjnym oraz wyzwania, z jakimi mierzy się zarówno kadra menedżerska, jak i pracownicy. W swojej pracy oferuję wsparcie w zakresie radzenia sobie z presją, stresem oraz trudnościami wynikającymi z intensywnego tempa życia zawodowego. Prowadzę sesje również w języku angielskim, dostosowując się do potrzeb osób pracujących w międzynarodowym środowisku.

Współpracuję także ze sportowcami, wspierając ich w budowaniu odporności psychicznej, utrzymywaniu motywacji oraz skutecznym radzeniu sobie z presją związaną z rywalizacją i oczekiwaniami.

Moje obszary zawodowego zainteresowania obejmują pracę z osobami doświadczającymi:

• przewlekłego stresu i wypalenia zawodowego
• zaburzeń depresyjnych i lękowych
• trudności w relacjach interpersonalnych
• obniżonego nastroju
• niskiego poczucia własnej wartości

W pracy najważniejsze jest dla mnie stworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której wspólnie budujemy relację opartą na zaufaniu, otwartości i szacunku.

Ukończyła studia wyższe na kierunku Dietetyka o specjalizacji Dietetyka Medyczna. Posiada dyplom Psychodietetyka wydany przez Ministerstwo Edukacji Narodowej w Instytucie Dietetyki i Promocji Zdrowia, a także tytuł Specjalisty Przyjaznego Insulinoopornym zdobyty w ramach School of Insulinresistance Therapy (SOIT). Ukończyła I stopień, a aktualnie realizuje II stopień szkoły Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR).

Członek Polskiego Towarzystwa Dietetyki (nr członkowski: 751), a także specjalista rekomendowanych przez Fundację „Insulinooporność”.

Nauczyciel w Akademickim Liceum Ogólnokształcącym, gdzie prowadzi zajęcia z Dietetyki w klasach o profilu dietetycznym, a z zamiłowania również Edukator Żywieniowy, regularnie organizujący warsztaty oraz prelekcje dla różnych grup wiekowych i na różne tematy.

Regularnie uczestniczy w szkoleniach i konferencjach, aby móc otoczyć swoich pacjentów jak najlepszą opieką. Wśród ukończonych szkoleń znajdują się:

• Analiza Badań w Dietetyce
• Dieta dla Mózgu
• Psychodietetyka w praktyce
• Zaawansowane Systemy odżywiania
• Dietoterapia Zaburzeń Płodności Kobiet, Mężczyzn i Profilaktyka
• Żywienie w Stwardnieniu Rozsianym
• Kompleksowe podejście dietetyczne do pacjenta z chorobami serca
• Probiotykoterapia w pracy dietetyka
• Dieta i suplementacja w IBS oraz SIBO

a także wiele innych.

W swojej pracy uczy przede wszystkim jak “budować odpowiednią relację z jedzeniem”. Jedzenie wpływa na wszystko w naszym życiu – od oczywistych spraw jak nasilanie/zmniejszanie się objawów chorobowych, po mniej oczywiste kwestie, takie jak koncentracja, jakość snu czy możliwości radzenia sobie ze stresem.

Kieruje się takimi wartościami jak:

• Holistyczne podejście – bo tylko dzięki temu możliwa jest TRWAŁA poprawa zdrowia i nawyków żywieniowych. Podczas współpracy zawsze pokazuje, że dietoterapia to nie droga przez mękę, a przygoda, w której pacjent nie jest sam.
• Zdrowy rozsądek – w myśl słów Paracelsusa “Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, bo tylko dawka czyni truciznę” pokazuje, że najważniejsza jest równowaga w życiu i że wcale nie jest konieczne odmawianie sobie kostki czekolady, czy kawałka ulubionej pizzy. Bardzo rygorystyczne i wyśrubowane diety przynoszą marne rezultaty, a dodatkowo mogą prowadzić do zaburzeń odżywiania i wielu innych chorób.
• Indywidualne i w pełni otwarte podejście – gdyż każda osoba niesie za sobą inną historię i każdy pacjent wymaga innego podejścia. Narzędzia i plan dietoterapii są indywidualnie dopasowywane podczas pierwszego spotkania, na które serdecznie zaprasza!

Certyfikowana Specjalistka Psychoterapii Uzależnień. Psychoterapeutka w procesie certyfikacji, szkoląca się w nurcie psychodynamicznym. Pracuje również w nurcie humanistycznym.

Ukończyła szkolenie prowadzone przez Fundację Zdrowia Psychicznego i Somatycznego Vis Salutis w zakresie: „Specjalista Terapii Uzależnień” oraz „Uzależnienie w podejściu SFBT” – poszukiwanie rozwiązań, koncentrując się na zasobach.

Uczestniczka studiów podyplomowych: „Psychoterapia ze szczególnym uwzględnieniem aspektów klinicznych” – UMed w Łodzi.
Pracuje w nurcie psychodynamicznym z elementami integracyjnego – zawsze blisko drugiego człowieka.

Staż kliniczny i doświadczenie zawodowe:
• Szpital im. Józefa Babińskiego Specjalistycznego Psychiatrycznego Zakładu Opieki Zdrowotnej w Łodzi, znany jako szpital psychiatryczny w Kochanówce – Oddział Leczenia Nerwic i Zaburzeń Osobowości oraz Oddział Ogólnopsychiatryczny.

Inne wybrane szkolenia i treningi:
• „Praca z ciałem – integracja osiągnięć M.H. Ericksona i M. Feldenkraisa”, prowadząca: Iwona Woźniakowska, Polski Instytut Ericksonowski, Łódź
• „Studium przypadku”, prowadzący: Krzysztof Klajs, Polski Instytut Ericksonowski, Łódź
• „Żeby mi się chciało, tak jak mi się nie chce – o motywacji raz jeszcze”, Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna dla Młodzieży w Łodzi
• „Współpraca z kuratorami sądowymi”, Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna dla Młodzieży w Łodzi
• „Diagnoza pedagogiczna – możliwości i ograniczenia”, Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna dla Młodzieży w Łodzi
• „Coaching raz jeszcze”, Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna dla Młodzieży w Łodzi
• „Zaburzenia psychiczne u młodzieży”, Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna dla Młodzieży w Łodzi
• Jak Feniks z popiołu. Praca z traumą”, Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna dla Młodzieży w Łodzi

Swoją praktykę doskonaliła w:
• Szpitalu Wojewódzkim im. Prymasa Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Sieradzu, Centrum Psychiatryczne w Warcie, na Oddziale Leczenia Uzależnień, gdzie odbywałam staż kliniczny
• Strefie Psychoterapia w Łodzi
• Fundacji Praesterno w Łodzi
• Fundacji Uwolnienie w Łodzi

Kogo zapraszam do swojego gabinetu?
• Każdego, kto odczuwa problemy emocjonalne
• Osoby w kryzysie
• Osoby z problemem uzależnienia
• Osoby współuzależnione
• DDA
• Osoby poszukujące swojego miejsca w życiu
• Osoby próbujące odkryć swoją tożsamość

Doświadczenie zawodowe zdobywała pracując jako:
• Psychoterapeuta uzależnień
• Psycholog i pedagog szkolny
• Wykładowca psychologii na kursach szkolących opiekunów medycznych
• Kierownik literacki Teatru Integracyjnego Arka we Wrocławiu
• Dziennikarz – freelancer
• Specjalista PR w SWSPiZ (obecnie: SAN)
• Terapeuta w CZMP (obecnie: Instytut Centrum Zdrowia Matki Polki) na Oddziale Neurochirurgii Dziecięcej
• Tekściarz

O sobie pisze: W centrum moich zainteresowań jest drugi człowiek; ten, który siedzi naprzeciwko i przyszedł, by wspólnie rozwiązać jakiś problem. W swojej pracy podążam za Klientem. Słucham i obserwuję, zawsze szukając zasobów, z których można czerpać. Pracuję w nurcie humanistycznym Carla Rogersa – terapii skoncentrowanej na Kliencie. Swoją pracę poddaję regularnie superwizji.

Wykształcenie:
• Doktor nauk medycznych; obszarem moich zainteresowań jest znaczenie relacji lekarz-pacjent i motywowanie pacjenta do leczenia i/lub terapii; Uniwersytet Medyczny w Łodzi
• Master of Science in Professional Communication – specjalista profesjonalnej komunikacji, Clark University, USA
• Magister kulturoznawstwa – specjalność teatrologiczna
• Magister pedagogiki – specjalność – pedagogika opiekuńczo-wychowawcza

Napisałam około dwudziestu artykułów naukowych i liczne teksty popularno-naukowe.
Podstawowe dziedziny zainteresowań naukowych:
• Psychoterapia uzależnień
• Psychologia społeczna
• Psychologia zdrowia
• Różnice międzykulturowe

Psychoterapeutka Gestalt w trakcie szkolenia

Psychoterapia Gestalt to forma głębokiej pracy nad sobą w celu poznania źródeł obecnego cierpienia (tzw. poszerzenie świadomości), co z kolei umożliwi poradzenie sobie z przeżywaną obecnie trudnością i w dalszej perspektywie odzyskanie kontroli nad swoim życiem. 

Opiera się na relacji z drugim człowiekiem, czyli początkowo w gabinecie: Klienta – eksperta od swojego życia z Terapeutą – ekspertem od trudności psychologicznych, aby stopniowo przenosić gabinetowe umiejętności i doświadczenia do życia codziennego.

W tym konkretnym nurcie ważne jest holistyczne podejście, w którym wspólnie badamy trzy obszary: rozum, emocje i ciało. A świadomość i korzystanie z tych trzech obszarów daje większe poczucie sprawczości.

Możesz się zatem spodziewać mojego towarzyszenia w drodze po Twoją MOC poprzez zaciekawienie z mojej strony, a więc zadawanie wielu pytań, dawanie informacji zwrotnych, opisu fenomenologicznego (czyli tego, co widzę bez oceniania, etykiet), propozycji różnych doświadczeń, “ćwiczeń”, dzielenia się wiedzą i tego, jak rozumiem to, co mówisz w trakcie naszego spotkania.

Psychoterapia Gestalt jest długotrwałym procesem, które może przyczynić się do odnalezienia innej jakości Twojego życia, wzmocni poczucie sprawczości za Twoje życie, czyli będzie okazją do odkrycia drogi do swojego JA. Każda droga jest inna i każda potrzebuje innego czasu, zatem może trwać od kilku miesięcy do kilku lat.

W psychoterapii pracuję z dorosłymi (od 18 r.ż.).

Psycholog

Udzielam też konsultacji psychologicznych dla dzieci, młodzieży i rodziców w obszarach:

– przygotowywania i przechodzenia przez zmianę (pierwsze dni w przedszkolu lub szkole, pojawienie się rodzeństwa, rozstanie, rozwód rodziców),

– codzienne trudności wychowawcze,

– wskazania nauczycieli do spotkania z psychologiem.

Przeprowadzam również spotkania z doradztwa zawodowego dla młodzieży od 15 r.ż. oraz osób dorosłych.

Ukończyłam studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Gdańskim. Obecnie jestem w trakcie czteroletniego szkolenia specjalizacyjnego w dziedzinie psychoterapii uzależnień.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam w placówce opiekuńczo-wychowawczej, placówkach wsparcia dziennego oraz w ośrodku terapii uzależnień. Pracowałam z osobami doświadczającymi przemocy, zmagającymi się z uzależnieniami oraz z młodzieżą zagrożoną niedostosowaniem społecznym. Pracuję z osobami dorosłymi, młodzieżą i dziećmi od 7 r.ż.

Prowadzę konsultacje psychologiczne, wsparcie w trudnościach oraz psychoedukację — zgodnie z aktualnymi kompetencjami zawodowymi.

Oferuję pomoc w trudnościach emocjonalnych i relacyjnych, kryzysach życiowych oraz problemach związanych z uzależnieniami (własnymi lub w rodzinie), a także w trudnościach wychowawczych i rozwojowych dzieci i młodzieży.

W pracy szczególnie ważne jest dla mnie podmiotowe traktowanie każdej osoby — z szacunkiem dla jej historii, wartości i granic. Tworzę przestrzeń opartą na uważności, autentyczności i bezpieczeństwie. Mój gabinet jest miejscem wolnym od ocen, otwartym niezależnie od wyznania, pochodzenia, tożsamości płciowej czy orientacji seksualnej.

Dbam o inkluzywny język i atmosferę sprzyjającą zaufaniu.

Ukończyła Psychologię na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu ze specjalnością psychologia rozwoju i kryzysu oraz studia podyplomowe z Psychotraumatologii.
Zrealizowała wiele kursów oraz szkoleń z zakresu pracy z traumą i kryzysem, między innymi:

• Studium Integracyjnej Terapii Osób po Traumie cz. I-III – Igor Rotberg
• Zorientowana na traumę terapia poznawczo-behawioralna (TF-CBT), protokół Przedłużonej Ekspozycji z wykorzystaniem DBT (PE, DBTPE) – Akademia Lazurowa CBT
• Certyfikowany Konsultant Kryzysowy – Instytut Pozytywnej Terapii
• Terapia uzależnień skoncentrowana na rozwiązaniach – praca z osobą uzależnioną i jej rodziną w nurcie TSR

Pełniła funkcje kierownika Wojskowej Pracowni Psychologicznej, koordynatora zespołu Stowarzyszenia Widzących Więcej, które udziela wsparcia osobom dorastającymi w rodzinach dysfunkcyjnych (DDA, DDD).
Doświadczenie zdobywała w Ośrodku Terapii Uzależnień „Śródka” w Poznaniu, Salezjańskim Ośrodku Wychowawczo – Opiekuńczym w Poznaniu (psycholog dzieci i młodzieży) czy Szkole Podoficerskiej Wojsk Lądowych w Poznaniu (psycholog oraz trener kompetencji miękkich).

Pracuje indywidualnie i grupowo z osobami dorosłymi oraz młodzieżą, która doświadczyła traumy lub wszelkiego rodzaju kryzysów. Udziela wsparcia i poradnictwa psychologicznego. Oferuje także pomoc w zakresie integracji doświadczeń po zażyciu substancji psychodelicznych.

Dodatkowo ukończyła studia licencjackie na kierunku Psychodietetyka oraz uzyskała tytuł technika farmacji, dzięki czemu do pacjentów podchodzi bardzo holistycznie, zwracając uwagę nie tylko na psychikę ale i funkcjonowanie ciała.
Obecnie szkoli się w Instytucje Terapii Psychosomatycznej na terapeutę Somatic Experiencing. W trakcie Studium Terapii Par.

Swoją pracę poddaje regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów. W swojej praktyce terapeutycznej stosuje podjęcie integrujące takie nurty jak IFS, ACT, SE, CBT. Ważne jest dla niej podejście holistyczne, pełne zrozumienia oraz troski. Jej celem jest wspieranie pacjenta w drodze po zdrowie.

W pracy terapeutycznej zajmuje się głównie:

• terapią traumy (dorośli i dzieci od 11 r.ż)
• terapią par
• kryzysami (utrata poczucia sensu i celu, poważne zmiany życiowe)
• trudnościami w radzeniu sobie ze stresem
• trudnościami w radzeniu sobie z emocjami dysfunkcyjnych

Absolwentka Psychologii na Uniwersytecie Łódzkim, w trakcie studiów w Łódzkiej Szkole Psychoterapii Gestalt.
Doświadczenie zawodowe zdobywała pracując zarówno z dziećmi jak i dorosłymi.

W Terenowym Komitecie Ochrony Praw Dziecka w Łodzi prowadziła punkt interwencyjny oraz udzielała poradnictwa psychologicznego rodzinom dotkniętym przemocą, problemem alkoholowym, pozostającym w konflikcie okołorozwodowym.

Udzielała świadczeń psychologicznych pacjentom w Poradni Psychologiczno-Psychiatrycznej NZOZ Medycyna Grabieniec, m. in. przeprowadzając badania psychologiczne.

Prowadziła także warsztaty profilaktyczne dla dzieci i młodzieży w szkołach oraz szkolenia dla rodziców i nauczycieli.

Obecnie pracuje z parami zmagającymi się z problemem niepłodności w Klinice Bocian.

W pracy ważna jest dla niej autentyczna relacja, oparta na akceptacji, empatii i zaufaniu.

Udziela poradnictwa oraz wsparcia psychologicznego.

Tytuł magistra psychologii uzyskała na Uniwersytecie Łódzkim. Na co dzień pracuje z osobami dorosłymi, w szczególności zmagającymi się z zaburzeniami lękowymi oraz z ADHD.

Posiada doświadczenie w przeprowadzaniu kilkudziesięciu godzin rozmów diagnostycznych w obszarze ADHD i zaburzeń osobowości. W pracy gabinetowej korzysta z narzędzi Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, w ramach której w bieżącym roku ukończyła I stopień kursu podstawowego TSR.

Równolegle rozwija swoje kompetencje w obszarze arteterapii, a w pracy terapeutycznej bliskie jest jej posługiwanie się metaforą jako narzędziem wspierającym proces zmiany.